毎日PCばかりで仕事して運動しないお腹が出始めた中年の皆さんこんにちは! やろうよ一日一食ダイエット。 自分のベスト体重は58kg位だと考えているのですが、一時70kgになってしまったんです!?ガクガク((( ;゚Д […]
サプリ
一日三食食べても栄養は足りていないと思います。
ドラッグストアでいろんなサプリを自分で試して実験しています。
そんなおススメサプリやダイエット、健康法をアップしています。
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